Como Ganhar Massa Muscular em Minutos
Neste ebook vou mostrar-te como podes Ganhar Massa Muscular de forma simples e em poucos minutos, passo a passo.
Treine apenas alguns minutos por dia e obtenha o seu objectivo
As suas informações estão seguras e nunca serão partilhadas ou vendidas a alguém.
O que Vais Aprender?
- A Ciência Do Hit
- Derrubando Mitos Sobre Maratonas De Exercícios
- A Coisa Mais Importante No Treino, A Mente!
- Recuperação, Quão importante é Isso? Dormir e Dias De Descanso Entre Exercícios
- Treinos Hit Parte 1
- Treinos Hit Parte 2
- Comer Para Crescer - Dieta de Elevadas Calorias
- Cardio - Fazer Ou Não Fazer?
- Estabelecendo Objetivos a Longo Prazo