Suplementos alimentares ajudam a prevenir doenças

Suplementos alimentares ajudam a prevenir doenças Suplementos alimentares são produtos destinados a complementar a alimentação, devendo ser tomados em função das necessidades específicas de cada pessoa. Podem ser produzidos à base de componentes sintéticos ou naturais, e podem ser compostos por um conjunto de vitaminas e minerais ou conter apenas determinadas substâncias. Como tal ajudam […]

Alimentação saudável – Dicas para confecionar em poucos minutos

Alimentação Saudável

Hoje em dia fala-se muito de alimentação saudável, estilo de vida saudável, fitness, cuidados alimentares… mas na verdade, há várias confusões e ideias erradas ao redor destes temas. Benefícios de uma alimentação saudável Uma alimentação saudável previne falhas nutricionais e protege contra doenças infecciosas. Uma boa dieta deve ser variada e por isso rica em […]